現今的青少年比任何世代都更熟悉科技，卻也比任何世代都更容易在數位世界中受傷。社群沉迷、隱私外洩、AI 依賴——當便利與風險並存，青少年是否能在數位世界中辨識這些風險，安全的使用網路？

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為了解青少年數位使用現況與潛在風險，根據兒福聯盟（下稱兒盟）《 2025 年台灣兒少網路安全調查》，發現青少年對社群媒體依賴程度極高，另一方面，近年來生成式 AI 技術推陳出新，也直接影響兒少的數位使用行為。

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兒少數位危機一：八成四青少年每日使用社群媒體 ，一成三陷社群沉迷

台灣青少年對社群媒體的依賴程度極高，進一步分析發現，其中已有部分青少年出現沉迷症狀。

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兒少數位危機二：青少年若沉迷社群，其性影像外流機率暴增 5 倍

根據衛福部統計，涉及拍攝、製作兒少性影像的案件，近年通報數量持續攀升，值得警惕的是，社群媒體的沉迷也與青少年性影像外流問題密切相關。

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兒少數位危機三：五成八青少年愛用生成式AI，六成從未或鮮少查證資訊真偽

除了社群媒體帶來的風險，新興的生成式AI技術已進入台灣青少年的日常生活。然而，在安全與媒體素養方面，包括查證資訊真偽與避免上傳個人資料。兒盟建議，學校應明確教授學生評估AI回答的精確性、辨識偏見與正確使用方法，以及在教育部現行指引上進一步增加實用教案，並落實於校園實行。

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學校、家長共同引導兒少安全使用數位產品，守護 AI 世界的兒少安全

除了學校教育，家長的引導同樣關鍵。針對AI帶來的數位挑戰，兒盟呼籲家長實踐「AI 教育五要」：

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「要關心」青少年的心理健康狀況

「要互動」鼓勵孩子多進行現實生活中的人際互動

「要查驗」教導青少年要查驗AI內容的依據、資料來源與正確性

「要檢視」AI 使用時的隱私設定與資料蒐集情況

「要質疑」AI 產出的內容，培養批判思考能力，而非全盤接受所有AI提供的資訊

透過落實「AI 教育五要」，家長能更有系統地引導孩子建立正確的 AI 使用觀念，在享受便利的同時，也能保護自己並維持健康的數位生活。

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看似最懂科技，卻最脆弱？青少年沉迷社群，性影像外流機率高 5 倍！3 大「數位黑洞」正吞噬下一代-未來親子