只要連上網，每一次按讚留言、搜尋、線上購物，

甚至是使用應用程式的習慣與偏好，

都像是在網路世界沿路丟下麵包屑般留下足跡。

有些足跡是由我們主動分享，像是發布照片或貼文；

也有些是在不知不覺中被動留下，

例如網站為了推播你更貼切的廣告，而記錄了你的瀏覽習慣。

󠀠

根據家扶基金會的調查，超過半數的兒少未聽過數位足跡（48.35%）、

或不知社群媒體／網路平台隱私設定位置（50.16%）；

更有近四成的家長未曾與孩子討論過網路安全，

這都讓孩子們在網路世界中面臨更高的風險。

󠀠

多與孩子聊聊他們在網路上看到什麼、跟誰互動。

建立開放的溝通管道，一起討論網路世界的規則與界線，

讓孩子學會如何在享受數位生活的同時，也能保護好自己。

󠀠

以下提供幾個可以和孩子一起思考、討論的「網路足跡搜查練習」：

【練習1】找找看彼此的數位足跡

一起回想曾經發布什麼照片、搜尋了哪些資料、或是看了哪些影片？

思考：「這些內容如果被陌生人看到，會不會有問題？」

󠀠

【練習2】設定自己的隱私防線

打開最常使用的App，實際操作如何將帳號設定成「非公開」？

檢查還有哪些設定可以讓我們的個資更安全？

你會發現，這些平台可能比你想像中更了解你。

󠀠

【練習3】安心求助通關密語

與孩子討論：如果未來在網路上遇到讓你覺得奇怪、不舒服或是不確定的情況時，

你覺得可以怎麼跟家人、師長開口求助？

可以一起約定一個彼此都覺得最安心、最沒有壓力的溝通方式嗎？

󠀠

除此之外，也可以全家一起養成定期清除瀏覽器Cookie和瀏覽紀錄的習慣，

不再使用的應用程式或帳號，記得要確實登出並刪除。

並且為帳號設定高強度的密碼，啟用雙重驗證，降低帳號被盜用的風險。

󠀠

數位素養的培養是現代親子共學不可或缺的過程。

與其因擔心、害怕而禁止，不如一起討論和學習如何更有智慧、責任感地應用網路！

󠀠

台灣家扶智庫兒童暨家庭福利實務研究平台 - 【2025兒保季】家扶基金會《兒少數位足跡調查》